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地域サロン開催の支援

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中州よし笛サロンさんにご利用いただきました♬

2019-06-21
令和元年6月21日(金)
中州よし笛サロンさんが地域交流スペースをご利用下さいました。
今日は糖尿病と高血圧症、体と頭のストレッチについてお話しさせて頂きました。
糖尿病と高血圧症は放っておくと脳出血や脳梗塞、心筋梗塞など重大な病気になる恐れがあります。
ちょっとした豆知識を踏まえてクイズも含めながら、病気と食事や運動のポイントをお伝えしました。
野菜ジュースは糖分が多いから控える…赤肉は食べた方が良い…ブラックコーヒーは間食で飲んでも良い…
散歩などの有酸素運動が効果的…等々、実際の生活にも活用して頂けたらと思います☆
頭のストレッチでは、平成の振り返りクイズもしました。
「そんなことあったなあ」と懐かしみながら、平成のエピソードを思い出してもらいました。
健康を維持するには、頭のストレッチ・体のストレッチだけでは十分ではありません。
生きがい、しなければいけないことなど、役割や趣味活動を実践することが何より重要です。
ぜひ、これを機会に初めての活動や作業にも挑戦して頂ければと思います。
 
リハビリセンターあゆみ 作業療法士 大久保 由依
 

いきいきサロン ホットミルクさんがご利用下さいました(^_-)-☆

2019-06-19
令和元年6月19日(水)
本日は、いきいきサロン ホットミルクさんがご利用下さいました。内容は、健康維持についてです。
頭のストレッチでは、平成振り返りクイズや脳トレ問題に積極的に取り組んで頂きました。
脳トレは、皆様スムーズに解答されておりさすがでしたきらきら

体操の方では、筋力の大事さや鍛え方、筋力検査、当施設で開発した“ウルトラポール体操”なるものを実施して頂きました。
音楽に合わせて、座ってできる簡単な体操でしたが、皆様真剣に取り組んで頂き、全身運動をしました。
その後の質疑応答でも積極的にたくさんの事を質問して頂けて会は盛り上がりました。
文末にはなりますが、この度は、サロンに参加して頂きましてありがとうございました!
 

川南いきいきサロンさんが地域交流スペースを利用して下さいました♪

2019-05-15
令和元年5月15日(水)☀口を広げてにっこりした顔
 
今回は川南の方々が参加して下さり、平成を振り返りながら懐かしいクイズに答えて頂きました(^^)
「平成おじさん」や「若貴兄弟」などユニークな質問に会場も盛り上がっていました4(星)
頭の体操では、どのようなトレーニングが脳の活性に繋がるのか脳トレの正しい順番等をお伝えし、
バランス体操では、筋肉についてや、1週間で必要な運動頻度等をお伝えしました。
最後は参加者全員で、息を切らせながらも近州音頭を踊り、会場は熱気に包まれていました^^;
この度は、サロンに参加して頂きましてありがとうございました!
また、機会がありましたら宜しくお願い致します!

地域交流スペースをグループさかえの皆さんが利用して下さいました♪

2019-05-14
令和元年5月14日(火)口を広げてにっこりした顔
小規模特養のとがわの交流スペースを《グループさかえ》の25名がご利用になりました。
新しく4月にオープンした”小多機しんぐう” そして、”グループホームのと川” ”能登川園” ”リハビリセンターあゆみ” ”小規模特養のとがわ”と順に見学されました。見学の中では顔見知りのご利用者さんとお話しし 楽しいひと時を過ごしていただけたかなと思います。上に曲がる右矢印(赤)上に曲がる右矢印(緑)

今日は新宮西いきいきサロンを開催しました!(^^)!

2019-04-18
H31年4月17日
今日は新宮西いきいきサロンを開催しました!(^^)!
テーマは「頭と体のストレッチ ~いつまでも健康で若々しく~」です!
そこで、脳や筋力の仕組み・記憶力アップに向けたクイズのお話をさせて頂きました。
皆さん、うなづいたり、つぶやいたりしながら真剣に話を聞いてくださっていました!
お話のあとは、元気よく「東おうみ元気キラリ体操」に取り組んで頂きました。
椅子に座ったままでも出来るので、ぜひご自宅でも挑戦してみてくださいね(^O^)
本当に大切なのは・・・
いつまでも健康で若々しくいるためには、
単純に頭の体操や体の運動をしているだけでは十分ではありません。
やりたいことへの挑戦、やらないといけない役割、趣味などの生きがいを見つけることが、
いつまでも健康で若々しく生活をする大事なポイントになります。
誰だって、いつまでも元気に生活を送りたいですよね!
ぜひ興味のある活動に挑戦しながら
適度な運動を続けていきましょう!!

本日はご利用いただき、ありがとうございました☆
またのお越しをお待ちしております!
リハビリセンターあゆみでは、いきいきサロンを随時開催しております。
興味のある方は、リハビリセンターあゆみにぜひお問い合わせください(*^_^*)
作業療法士 林、井上、大久保